อ่าวความงาม - ภาพรวม

หนึ่ง มันฝรั่งสีน้ำตาลแดงขนาดกลาง (นั่นคือ ทั่วไป ข้าวเหนียว สีน้ำตาล ความหลากหลาย ) มีวิตามินซีประมาณ สิบเจ็ด มก. หรือ ประมาณ 3